银耳加它煮，真的很厉害，一润肺，二化痰《三养胃，秋天别忘记吃
先说挑：超市货架上雪白雪白的大朵银耳，别被颜值骗，90%以上漂白过。2023新国标写得明明白白：好银耳是淡米黄，根部带一点土褐，闻起来有淡淡菌香。
养胃
秋天一定要让孩子多吃这6道蒸菜，健康养胃不上火！
肉沫加葱段姜丝、菌菇粉、淀粉、辅食油搅拌均匀，腌制20分钟。
饭后半小时是“养胃关键期”！记住这几件小事，帮你护好胃
你知道吗？咱们中国人最爱干的几件事里，饭后一根烟、撑着肚子瘫在沙发上、刷手机、来杯浓茶……样样“快乐”，样样伤胃。
国庆机关食堂开放，让游客养胃更暧心
临近国庆假期，多地宣布10月1日至8日机关食堂对公众开放。9月24日，湖北黄冈市融媒体中心发消息称，黄州区委机关食堂首次向全社会开放，食堂提供自选套餐和桌餐两种供餐模式，自选套餐15元可享受四菜一汤和米饭。（9月29日 《山东商报》）
【收藏】清晨一个动作护肝，饭后一个动作养胃，走路一个动作益肾！
生活中有很多养生的小窍门，简单好做，能给身体带来很多益处，快跟小编一起来学学吧。
医生：无论多坏的胃，只要记住这3点，胃一天比一天好
你有没有这种经历？早晨空着肚子喝了口咖啡，结果胃里就烧得慌。中午赶时间几口吃完，晚上又大鱼大肉撑到反胃。胃一开始只是偶尔不舒服，后来却越来越“娇气”。
入秋后别瞎喂娃！苹果香蕉竟要少给娃吃？这3款辅食健脾又养胃
刚入秋，一岁半的乐乐就连拉三天肚子，小脸都瘦了一圈。医生一问才知道，奶奶每天给他吃两个香蕉，说是“润肠通便”，结果反而伤了脾胃。
茄子焖饭 香煎牛肋条?完美搭配！
一个人的香香饭?最近get到的惊喜美味～茄子的油香浸到了每一颗米饭里吃起来不咸不油也不腻?；调味刚刚好大块的的牛肋条；香嫩多汁这一餐吃得很舒服?#一人食吃什么 #今天晚餐长这样 #电饭煲美食 #我的健康生活 #宅家美食日记 #中式养胃计划
慢性胃炎益生菌怎么选？2025五大品牌实测！高效养胃不踩雷
慢性胃炎已成为我国高发的常见胃肠疾病，成人患病率超过30%。幽门螺杆菌（Hp）感染、长期饮食不规律、辛辣刺激食物摄入以及非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）的使用，是诱发和加重病情的主要因素。许多患者长期受到上腹隐痛、餐后饱胀、反酸、烧心等症状的困扰。
鸭，入秋第一肉
从中医角度看，鸭肉性凉，味甘咸，入肺、胃、肾经，具有滋阴补虚、利水消肿、养胃生津的作用。秋季干燥，易出现口干舌燥、皮肤干燥、干咳少痰等秋燥症状。而且，人体经过夏季的消耗，需要滋补阴液的同时，又忌过于燥热，凉润的鸭肉正好能起到滋补身体、补充津液、缓解秋燥的作用，
养胃又解馋！山西人的晚饭也太太太“实在”了~
前几天小编上网冲浪的时候，刷到一个有意思的话题——「什么晚饭，一看就很山西？」评论区里大家纷纷加入讨论，还有的晒出了自己晚饭的照片，看得小编忍不住直咽口水。
杭州排队138分钟也要吃的泰餐（新品合集）
和闺蜜n刷暹罗街总结出来的点单攻略，真诚的分享给大家！首先就是最好一定要开餐就来，这样可以避免排队太久，这次和闺蜜来的比较晚，等了138分钟，但是吃到新菜的时候也知足了！
越吃眼睛越亮的4种菜，不是胡萝卜而是它，养肝明目，健脾养胃
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4道天然“养胃高手”，多给家人吃，健脾促消化，每天换着吃
秋天天气转凉，肠胃容易“闹小脾气”，吃点硬的、油的就不舒服。其实不用特意找补品，家常菜里藏着不少“养胃能手”。今天分享4道天然养胃菜，食材常见、做法简单，每天换着吃，既能让餐桌不单调，还能帮肠胃“减负”，全家吃着都舒服。
胃不舒服，多艾灸这2个穴位调理！
学习古法艾灸，扫码抢占学习名额生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，如何缓解胃部不舒服!
9月23日秋分，这8道食材要多吃，养肺养胃补气血，湿气少气色好
“燕将明日去，秋向此时分。”9月23日秋分悄然而至，平分秋色之际，也带来养生关键期。此时，燥气当令，易伤肺胃，且湿气未消。顺应天时，多吃特定食材能养肺养胃、补气血，减少湿气，让气色如秋阳般明媚。下面为您呈上八道秋分养生菜的详细做法。
今日秋分，“秋分吃4黄，不用医生帮”，健脾养胃气血足，要懂吃
秋分一到，天高气爽、昼夜平分，万物开始由盛转衰。很多人觉得只要穿得暖、睡得早，秋天就能平安度过。可事实真的是这样吗？秋分其实是一个隐藏的“健康分水岭”，若不懂调养，往往积劳成病。
“食物黄金”竟是它！秋天养胃多吃，软糯粘稠好吸收~
“五谷杂粮，小米为王。”中国人的灶台上，一锅金黄浓稠的小米粥，始终升腾着温暖的慰藉。
白粥养胃是误区？医生揭秘真相：常喝白粥有这3危害别再盲目跟风
甚至不少人早上固定一碗白粥，觉得这样清淡、易消化，是对胃最温柔的照顾。可真的是这样吗？这碗看起来温和的白粥，真的那么无害？说句不太好听的，常年靠白粥养胃，其实是个误区，甚至可能越养越虚，越养越差。
喝粥、吃发酵面食到底是伤胃还是养胃？医生：用对了，它们才养胃
脾胃为后天之本，人体所需的营养物质需要依靠脾胃的消化和吸收。受工作、生活习惯、情绪等因素的影响，大部分人都多多少少存在一些脾胃问题。